Kerntipp: Wenn Sie eine schöne Haut haben möchten, essen Sie mehr von diesen Lebensmitteln! Lila und blaue Früchte sind die besten Hautpflegeprodukte. Schokolade hat eine schönheitsfördernde Wirkung. Sie enthält Flavonole, die raue und stumpfe Haut wirksam verbessern können. Sonnenblumenkerne enthalten ungesättigte Fettsäuren und viel Vitamin E, die vor der Sonne schützen und Flecken entfernen. Wenn Sie eine schöne Haut haben möchten, essen Sie mehr von diesen Lebensmitteln! Lila und blaue Früchte sind die besten Hautpflegeprodukte. Schokolade hat eine schönheitsfördernde Wirkung. Sie enthält Flavonole, die raue und stumpfe Haut wirksam verbessern können. Sonnenblumenkerne enthalten ungesättigte Fettsäuren und viel Vitamin E, die vor der Sonne schützen und Flecken entfernen. Süßkartoffeln sind reich an Vitamin A und C, die Ihre Haut zum Strahlen bringen können. Vitamin C kann die Produktion von Kollagen fördern und die Haut weich und geschmeidig halten; Vitamin A enthält Antioxidantien, die wirksam vor Schäden durch ultraviolette Strahlen schützen können. 2. Käse, Joghurt
Käse und Joghurt sind in den Augen vieler Menschen köstliche Getränke, es stellt sich jedoch heraus, dass das Trinken von Joghurt auch eine hautpflegende Wirkung haben kann. Joghurt enthält viel Eiweiß, das die Haut nicht nur straff und zart machen, sondern auch Fältchen und feine Linien bekämpfen kann. Der Herausgeber empfiehlt, dass Sie versuchen, den ursprünglichen Geschmack zu wählen und dann frische Früchte hinzuzufügen, was noch köstlicher und gesünder schmeckt!
- Sonnenblumenkerne
Sonnenblumenkerne sind köstlich und ein traditioneller Snack. Tatsächlich kann der Verzehr von Sonnenblumenkernen Sie auch gesund und schön machen, da Sonnenblumenkerne ungesättigte Fettsäuren und viel Vitamin E enthalten, die vor der Sonne schützen und Sommersprossen entfernen.
- Lila und blaue Früchte
Lila und blaue Früchte sind die besten Hautpflegeprodukte. Blaubeeren, Brombeeren, Pflaumen usw. enthalten Antioxidantien, die die Schäden durch freie Radikale in der Luft an menschlichen Zellen wirksam blockieren und so die Alterung verzögern können.
- Schokolade
Das sind großartige Neuigkeiten für Schokoladenliebhaber! Ja, Schokolade hat Schönheitsvorteile. Schokolade enthält Flavonole, die raue und dunkelgelbe Haut effektiv verbessern können und die Haut feucht und glänzend aussehen lassen. Aber Schokolade kann leicht dick machen, also essen Sie nicht zu viel auf einmal!
- Tomaten
Lycopin ist ein natürliches Pigment, das in Tomaten enthalten ist. Es ist eines der stärksten Antioxidantien, die bisher in der Natur gefunden wurden. Es kann die Hautgesundheit wirksam verbessern und Pigmentierung vorbeugen.
Leave a Reply